摘要：
本文讨论了一个老外在中国待了很长时间后回到加拿大的感受和体会。通过从不同的角度进行论证，包括文化差异、生活方式、人际关系、工作环境和回归自己的国家等方面，揭示了老外回国的种种困扰和挑战。
正文：
一、文化差异
中国和加拿大是两个截然不同的国家，文化差异是老外回加拿大的第一个难题。虽然老外在中国生活了很久，已经习惯了中国的文化习俗和生活方式，但是回到加拿大后却发现一切都变得陌生。在中国，老外习惯了繁忙的人群、拥挤的公共交通和各种不同的美食。而在加拿大，老外却面临着宽敞的街道、少数人群和不同的饮食文化。这种巨大的文化冲击使得老外感到无所适从，甚至产生了一种失落感。
二、生活方式
老外在中国很久以来，已经适应了中国的生活方式。在中国，老外习惯了骑自行车上班、随地吐痰、晚上出去吃夜宵等习惯。但是回到加拿大后，老外发现这些在中国很正常的习惯，在加拿大是不被接受的。老外需要重新适应加拿大的生活方式，如乘坐地铁上班、保持公共卫生和按时用餐等。这种改变对于老外来说是一种挑战，需要时间去适应。
三、人际关系
在中国，老外可能会有很多中国朋友，他们一起工作、聚餐、旅游等。但是当老外回加拿大后，很多朋友都在中国留下了。老外需要重新建立人际关系，与加拿大人建立友谊和合作，但是由于文化差异和语言障碍，这对老外来说是一个巨大的挑战。他们需要学习加拿大的社交规则，去认识新的朋友，同时也需要面对可能的孤独和排斥感。
四、工作环境
老外可能在中国找到了一份满意的工作，但是回到加拿大后，他们需要重新找工作。事实上，找工作对于任何人来说都是一件非常困难的事情，更何况是一个老外。加拿大有自己的就业市场和工作文化，老外需要重新适应这个环境，并面对竞争激烈的求职市场。他们可能需要重新学习某些技能和提高英语水平，以适应加拿大的工作要求。
五、回归自己的国家
尽管老外在中国生活了很长时间，并爱上了这个国家，但是他们还是有一种回归自己的国家的渴望。中国与加拿大在很多方面都有着巨大的差异，无论是生活方式、习俗还是文化观念。虽然老外在中国找到了属于自己的归属感和认同感，但是在心底他们还是觉得自己是加拿大人，对于回到自己的国家充满了期待和憧憬。
总结：
老外在中国生活了很长时间后回到加拿大，面临着各种挑战和困扰。从文化差异、生活方式、人际关系、工作环境和回归自己的国家等角度来看，老外需要重新适应加拿大的一切。但是通过适应和努力，老外也能够重新融入加拿大社会，并找到自己的归属感。
